Matéria: Português
Autor: janjrbr38
Perguntado 5 anos atrás

por que exercícios físicos e fundamental para uma vida saudável?

Respostas

respondido por: antonioholanda486

Resposta:

importância da atividade física

Uma carga de exercícios que represente um gasto de 1.500 calorias por semana já é bastante efetiva. Por exemplo, correr por 30 minutos, quatro vezes por semana, ajuda a prevenir doenças como pressão alta, infartos, derrames, osteoporose, diabetes e obesidade.

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