Question

Os grupos 4, 5 e 6 são todos fontes de proteínas. O que difere um grupo do
outro?na pirâmide alimentar

Answer 1

Resposta:

Apesar dos grupos 4,5 e 6 serem todos fontes de proteínas, estes se diferem pela origem da proteína. Eis a origem da proteína de cada grupo:

Grupo 4

Consiste em alimentos derivados do leite e o próprio leite. Os principais alimentos deste grupo são: queijo, leite, iogurtes, etc.

Grupo 5

Representa a fonte de proteína de origem animal. Os principais alimentos deste grupo são: peixe, frango, carne, ovos, etc.

Grupo 6

Representa as fontes de proteína vegetal. Também são excelentes fontes de fibras. Compõem esse grupo: feijão, soja, lentilha, grão de bico, castanhas etc.