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É a execução de exercícios que exigem força, agilidade e equilíbrio. A ginástica acrobática requer, por parte do ginasta, agilidade, força, coordenação, equilíbrio entre outros.
Suas rotinas são executadas com acompanhamento musical e requerem expressão e movimentos do corpo perfeitamente sincronizados com a música que se passa .
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