• Matéria: Ed. Física
  • Autor: amandagerminiani
  • Perguntado 5 anos atrás

breve resumo sobre os benefícios de uma caminhada​

Respostas

respondido por: sarah22jeniffer
5

Resposta:

•A caminhada é um exemplo de atividade aeróbica que melhora o condicionamento físico e ajuda na função cardiovascular. O treino ainda tem a capacidade de reduzir a pressão arterial, os níveis de colesterol e atua na prevenção de algumas doenças crônicas não transmissíveis.

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