Question

Alguns nutrientes que ingerimos tem função de

complemento alimentar, não são alimentos

propriamente ditos, mas auxiliam no funcionamento do

metabolismo celular. As vitaminas atuam desta forma,

cite um exemplo de vitamina e qual sua função para o

corpo.

R:​

Answer 1

Resposta:

Vitamina A: possui um papel muito importante na visão, no crescimento, desenvolvimento e manutenção da pele e na imunidade. Onde encontrar: alimentos de origem animal (fígado, ovo, leite, atum, queijo), vegetais folhosos verde-escuros, frutas amarelo-alaranjadas e vermelhas.

Outros exemplos são as Vitaminas D, E, C, e K