4- A prática de atividade física regular e orientada por profissionais é uma das estratégias
usadas no combate ao estresse, pois estimula o aumento:
(A) do nível de adrenalina, que facilita a atividade parassimpática;
(B) dos níveis de glucagon, que aumentam os níveis de adrenalina, promovendo bem estar;
(C) do conteúdo de renina circulante, que permite maior relaxamento muscular,
(D) da liberação das endorfinas, que promovem benefícios psicológicos;
(E) da produção de tiroxina, que estimula as ligações neuronais.
Respostas
Resposta:
Alternativa correta D.
A prática de atividades físicas como danças, jogos esportivos, ou passeios de bicicleta por exemplo, induz a produção de endorfinas, uma substância natural responsável por atenuar a sensibilidade à dor e proporcionar uma sensação de relaxamento e prazer.
A alternativa correta é a letra D) com relação as vantagens de praticar exercícios físicos regulares. A prática constante de exercícios físicos é muito recomendada para pessoas que querem viver um estilo de vida saudável.
O desenvolvimento desse tipo de estudo é interessante pois podemos compreender que a prática de exercícios físicos deve ser incluída no dia a dia das pessoas e por isso é interessante aprender mais sobre esportes no geral, conhecimento esse que deve ser passado para os infantes desde o começo das aulas de educação física.
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