Question

Conhece algumas das atividades nas fotos? Escreva sobre cada uma delas, observando os diferentes corpos, lugares e objetos.


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Answer 1

Resposta:

1)

ALONGAMENTO BORBOLETA

Para realizá-lo, sente-se no chão com as pernas esticadas à sua frente. Dobre o joelho direito e, depois, dobre o esquerdo, simulando asas de borboleta. Incline-se para frente devagar, de modo a encostar o peito nos pés, alongando a região lombar.

2)

parece tai Chi chuan É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação (dao yin) e com a promoção da saúde, oferecendo, aos que vivem nas grandes cidades, uma referência de tranquilidade e equilíbrio.