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Flexibilidade é a capacidade física que permitirá aos praticantes de futsal uma maior amplitude possível de um movimento articular. A coordenação permite mais consciência na execução do movimento, colaborando desta forma para um melhor desenvolvimento da velocidade e da agilidade.
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Espero ter ajudado
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pernas
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perna jjkksteiwiriastistuiarjsyoyuyrffdhzkytskysktkaarajrajtsk
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