Question

1) O que você entendeu por "over training"?​

Answer 1

Resposta:

O descaso com o corpo pode ocasionar o chamado over training, a mesma coisa que passar dos limites. Ocorre quando a pessoa treina de forma inadequada, não respeitando os intervalos ou tempo de recuperação. Com a ditadura da beleza, as mulheres acabam sendo as maiores vítimas.

Explicação

Espero ter ajudado

se poder marcar como melhor resposta agradeço.