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O Fitdance está focado em ter maiores gastos calóricos e maior condicionamento físico; enquanto isso a Zumba é um exercício físico aeróbico ( e um programa de fitness) mais baseado e focado na dança e nos movimentos em si; e no Hit Dance não são trabalhados os passos tradicionais de dança o foco está em aprimorar, o trabalho cardiorrespiratório e muscular, o que resulta em um treinamento de alta performance.
A zumba é um ritmo muito interessante que nasceu na Colômbia pelo coreógrafo Beto Pérez. A zumba em geral está inclusa no cronograma de treinamento físico de muitas pessoas, estando presente em mais de cento e cinquenta países.
O fitdance é uma aula de dança intensa que queima muitas calorias porém pode englobar diversos ritmos diferentes. Os coreógrafos montam as coreografias inspiradas em diversos estilos musicais diferentemente da zumba que tem um estilo próprio de treinamento ambas auxiliam no emagrecimento.
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