Matéria: Ed. Física
Autor: bianka1430
Perguntado 5 anos atrás

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Liste 10 exercícios:
(5 exercícios de resistência de força, e 5 exercícios aeróbicos)

*Por favor é para agora

Respostas

respondido por: mariaclaraazevedocor

1

Resposta:

resistência e força: prancha; Fortalecimento de isquiotibiais; pec fly sentado; remada com halteres; agachamento com bola.

Aeróbios: pular de corda; correr

andar de bicicleta

subir e descer escadas; saltar.

Explicação:

bianka1430: obg

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