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Exercício Físico
As vantagens da promoção da atividade física, são numerosas - a prevenção de mortes prematuras ou desnecessárias, incapacidades, controlo dos custos com a saúde, manutenção de uma qualidade de vida melhor. Sabemos e sentimos que a prática regular de exercício por pessoas saudáveis - tanto homens como mulheres, de qualquer idade - desencadeia uma série de adaptações fisiológicas, psíquicas e sociais que vão proporcionar efeitos benéficos importantes e numerosos para a saúde.
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O da fabielisantos tá certo pode por
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