Matéria: Matemática
Autor: yngridesdras
Perguntado 5 anos atrás

3-qual a recomendação da OMS Com relação à atividade física?

Respostas

respondido por: amorinhaviih

Resposta:

Para quem tem de 18 a 64 anos, a OMS recomenda, por semana, 150 minutos de atividade moderada, ou 75 minutos de atividade intensa. Entre as alternativas estão caminhar, pedalar, fazer serviços domésticos, praticar jogos e esportes. As atividades devem ser realizadas em períodos de pelo menos 10 minutos de duração.

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