• Matéria: Ed. Física
  • Autor: aninhaaaaaaa23
  • Perguntado 5 anos atrás
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quais fatores podem influenciar nos resultados rápidos da musculação

Respostas

respondido por: Rose12340
13

Resposta:

Quantidade. O número de exercícios, repetições e séries também faz diferença. ...

Tempo. É preciso estressar o músculo para ocorrer a hipertrofia, o ideal é trabalhar com intervalos pequenos entre as séries e os exercícios. ...

Descanso. ...

Variedade. ...

Alimentação.

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