Question

No agachamento com elevação de joelho,quais grupos musculares são exigidos para a execução do movimento?

Answer 1

Resposta:

Quadríceps (extensores de joelho) , extensores de quadril (isquiotibiais, bíceps femoral e glúteo máximo) e os flexores plantar (gastrocnêmio e sóleo).

Explicação:

Answer 2

Resposta:

- Quadríceps (músculo da parte da frente da coxa)

- Glúteo máximo.

- Isquiotibiais (posterior da coxa)

- Panturrilha.

- Quadril.

- Lombar.

- Abdômen.

ESPERO TER AJUDADO

Explicação: