Question

1) Cite três beneficios da prática da ginástica de conscientização corporal.
2) Como deve ser o ambiente para a prática da ginástica de conscientização
corporal?
3) Escreva 3 exemplos de ginástica de conscientização corporal.​

Answer 1

Resposta:

1-Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente. Tudo isso contribui — e como! — para melhorar a disposição e encarar os desafios da rotina corrida com mais tranquilidade.

2- vai dá sua preferência tanto em casa, ou no ar livre...

3-dança, yoga,pilates. ou relaxamento, meditação, automassagem.

Explicação:

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