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manter a alimentação saudável, praticar atividades físicas e ir periodicamente a um medico..
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na minha opiniao é muito dificil combater a obesidade, ja que agora encontramos em cada esquina uma barraca de fast food e quando as pessoas, principalmente criancas entram em contato com essesalimentos eles viciam e ai é um passo pra obesidade. pra mim, para diminuir pelo menos a taxa de obesidade mundial seria necessario os pais apresentarem esses alimentos o mais tarde possivel aos seus filhos e desde criancas abitua-los a pratica de exercicios
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