Question

como e praticado o zumba
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Answer 1

Resposta:

O zumba mescla movimentos de danças latinas como o samba, salsa, merengue, mambo e reggaeton, ou mesmo outros estilos como hip hop e dança do ventre com exercícios próprios do treino cardiovascular e, por este motivo, é muito utilizado em academias, promovendo o condicionamento físico de um modo geral.

Explicação:

espero ter ajudado :)

Answer 2

Resposta:

Uma excelente alternativa é a zumba: cada aula com duração de uma hora pode queimar até 1.000 calorias. A modalidade mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue.

Explicação:

espero ter ajudado : D