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Saúde e Bem-estar
O equilíbrio é a chave de uma boa postura, pois sustentamos o corpo nos pés e este equilibra todo o resto. A postura é uma resposta neuromecânica chamada atividade postural que estabiliza o sistema musculoesquelético.
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para não ter problemas no futuro com a coluna e também para não engordar, pois se tiver problemas com a coluna, pode acabar dificultando pra realizar uma atividade
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o engraçado é q eu to escrevendo com a postura de mal jeito
espero ajudar
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