Dentre os cuidados na pratica de esportes de aventura , qual você considera mais importante? Por quê?
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São cuidados essenciais: a hidratação constante, com água e/ou sucos naturais; tentar realizar os exercícios em horários amenos, por conta do forte calor; usar protetor solar até mesmo em dias nublados; usar roupas leves e confortáveis, de preferência de cor clara;
Espero ter ajudado!
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São cuidados essenciais: a hidratação constante, com água e sucos naturais; tentar realizar os exercícios em horários amenos, por conta do forte calor.
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