Question

Em relação à pratica de musculação entre crianças e adolescente, é incorreto afirmar que:
(1 Ponto)
(a)o equilíbrio muscular precisa ser analisado e trabalhado corretamente, pois poderá acabar tendo um
problema sério de postura ou quem sabe problemas de coluna taso passar despercebido
(b)Para obter melhores resultados do treinamento divida-o em 2-3 vezes por semana para crianças o tempo de
treinamento deve ficar entre 20-30 minutos e adolescentes podem treinar mais tempo. Sempre pule um dia
entre os treinamentos para que seus músculos
descansem. e não sala de treinamento sem alongamentos para
obter um bom desaquecimento. Para obter melhores resultados do treinamento divide-o em 2-3 vezes por
semana. Para crianças o tempo de treinamento deve ficar entre 20-30 minutos e adolescentes podem treinar
mais tempo.
Sempre pule um dia entre os treinamentos para que seus músculos desdansem. E não saia do
treinamento sem alongamentos para obter um bom
desaquecimento,
(c)A menos que se encontrem pesquisas consistentes e seguras, as crianças e adolescentes devem evitar a
prática de musculação ou levantamento de peso, assim como utilização repetitiva de cargas em treinamentos
de força, até que atinjam a maturidade
(d)Antes de iniciar seu treinamento na musculação você precisa pedir ajuda aos colegas que já tem experiencia
em musculação, ou senão, recorrer a pesquisas na internet e informações expostas pelas midias!​

Answer 1

A alternativa incorreta é (d)

Antes de iniciar seu treinamento na musculação você precisa pedir ajuda aos colegas que já tem experiência em musculação, ou senão, recorrer à pesquisas na internet e informações expostas pelas mídias!