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Resposta:
Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde. Se ainda está faltando incentivo para você começar a praticar alguma atividade física, conheça 15 benefícios da ginástica para sua saúde.
Explicação:
ESPERO TER AJUDADO BONS ESTUDOS
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Resposta:
ALÉM DE REDUZIR O PESO ELA AJUDA A PESSOA DE FICA OBOSE ESSE EXERCÍCIO E SAUDÁVEL E AJUDA A IMAGRECE E MELHORA O NOSSO SONO E AMENIZA A ANSIEDADE
Explicação:
MARCA COMO A MELHOR RESPOSTA
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