1.registre em seu caderno como o seu corpo reagiu a ginastica e quais movimentos foram realizados com mais facilidade
(eu n quero fazer ginastica estou com cólica)
(preguiça tbm)
Respostas
Resposta:
Em um mundo cada vez mais mental e racional, onde a propriedade intelectual de um indivíduo predomina sobre o seu corpo, são poucas as pessoas que têm conhecimento do que é consciência corporal. Na realidade, grande parte delas olha para o físico somente nos momentos de dor ou doença ou quando não estão satisfeitas com a estética.
Se alguma coisa está errada com o organismo, sinais de alerta são enviados por meio de estímulos presentes nas terminações nervosas para que se tenha mais atenção à estrutura física. Por isso, quanto mais atento você estiver com a sua consciência corporal, mais fácil será identificar e evitar problemas e, assim, ter mais energia, saúde e qualidade de vida.
Ficou curioso para entender mais sobre esse conceito e a importância no seu dia a dia? Neste artigo, separamos tudo o que você precisa saber sobre consciência corporal. Vamos conferir?
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