O estresse é um sintoma que ocorre a partir da adoção de um estilo de vida. Que estilo de vida seria esse?
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O estresse é um problema de saúde muito comum nos dias atuais, sendo chamado, por alguns, de mal do século. O termo foi introduzido na área da saúde pelo fisiologista Hans Selye, em 1936, para se referir a uma resposta do organismo a algum fator estressante. O estresse pode atingir pessoas de qualquer faixa etária, sexo e nível social, e está bastante relacionado, atualmente, com o nosso modo de vida, que inclui, por exemplo, rotinas de trabalho extenuantes e a pressão para conseguir atingir o “sucesso” em diferentes ramos da nossa vida. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse atinge cerca de 90% da população mundial.
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