Matéria: Ed. Física
Autor: bts678
Perguntado 5 anos atrás

quais os beneficios da atividade fisica para saude mental?

Respostas

respondido por: lkim71324

Resposta:

Explicação:

O exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo na depressão, na ansiedade, no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH, dentre outros. Também alivia o estresse, melhora a memória e o estado de humor e ajuda a dormir melhor.

respondido por: analdcr

Resposta:

vamos lá

boa Tarde

Explicação:

Benefícios da atividade física para saúde mental. Há muitos benefícios atrelados à prática constante da atividade física para saúde mental e também física. Afinal, a plenitude acontece quando encontramos o equilíbrio perfeito entre a saúde da mente e do corpo. 1. Reduz o estresse. Ninguém quer viver uma vida estressante, certo?

espero ter ajudado

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