2- “Os princípios da ginástica alternativa postulam que os praticantes sejam fortemente sensíveis e sensivelmente fortes”. Para reforçar esses conceitos, levamos em conta que a força sem sensibilidade é truculência e a sensibilidade sem força é pusilanimidade (São Paulo faz Escola: Caderno Professor. 2014 V. 2; 2 EM. p. 54). Quais tipos de Ginástica com esses princípios você encontrou nas suas pesquisas?
Respostas
Resposta:
A ginástica alternativa engloba modalidades de origem oriental e de baixo impacto. Modalidades essas como: Pilates, Lian Gong, YOGA e Shiatsu. Esse tipo de ginástica também é chamada de Ginástica Terapêutica por tratar má postura corporal e disfunções orgânicas causadas por stress.
*ESPERO TER AJUDADO* :)
Os tipos de ginásticas alternativas encontradas foram a yoga, além do poli chinelo e a corrida em circuito.
Na yoga as características benéficas são o auxílio no equilíbrio corporal, ajuda com problemas como insônia e depressão, reduz dores nas costas, assim como uma melhora na postura.
Poli chinelo: exercício no qual a pessoa irá pular e abrir a pernas, enquanto bate com as duas mãos sobre a própria cabeça.
Corrida em circuito: o atleta irá correr em um pequeno circuito em um lugar fechado, com o intuito de melhorar sua resistência.
mais em: brainly.com.br/tarefa/19409642
