Matéria: Ed. Física
Autor: jamersonreis2008
Perguntado 5 anos atrás

Qual a vantagem de fazer exercícios físicos

Respostas

respondido por: Bt0

Resposta:

A atividade física regular aumenta a produção de hormônios que fazem você se sentir mais feliz e pode ajudá-lo a dormir melhor. Fazer exercícios físicos também pode melhorar a aparência da sua pele, ajudá-lo a perder ou manter seu peso sob controle, diminui o risco de doenças crônicas e melhora sua vida sexual.

respondido por: naoreprovarei

A prática regular de atividade física tem como vantagem melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo.

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