Question

alguém aqui já conseguiu crescer através de Alongamentos?
Se sim quais são os melhores para crescer?​

Answer 1

nao =/

deaculpa ai

serio

Answer 2

Resposta:

Bom, e um processo demorado mas ajuda sim a crescer,Esticar a perna,esticar o braço.

Explicação:

Esses alongamentos é para ser praticado diariamente .Tenha ótimos estudos