Matéria: Ed. Física
Autor: samuelsaviod
Perguntado 5 anos atrás

qual a definição de aquecimento específico

Respostas

respondido por: mateusmito97

Resposta:

Consiste em exercícios que se assemelham tecnicamente aos que serão executados na atividade posterior. Deve conter exercícios de alongamento e relaxamento que funcionam como profilaxia de lesões, além de garantir um bom alongamento da musculatura que será trabalhada.

Explicação:

Espero ter lhe ajudado bons estudos :)

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