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Entre as atividades aeróbicas estão: ginástica aeróbica, caminhada, corrida, bicicleta, hidroginástica, jump, entre outras. A caminhada, corrida e bicicleta levam vantagem entre as demais atividades, pois podem ser praticadas em qualquer lugar e a qualquer hora.
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Oie, vms lá!!!
A ginástica pode SIM ser praticada em qualquer lugar, portanto, o lugar deve ser seguro❤️
Espero ter ajudado ❤️
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