Matéria: Ed. Física
Autor: melissaferreira06280
Perguntado 5 anos atrás

qual é a diferença de treino aeróbio e treino anaeróbio?

Respostas

respondido por: LeticiaGamesYT11

Resposta:

A principal diferença entre o treino aeróbico e anaeróbico é a fonte de energia utilizada para a realização dos exercícios. Na atividade aeróbica ou anaeróbica o oxigênio funciona como fonte energética para que as células musculares tenham combustível para realizar as contrações musculares.

Explicação:

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