Question

2 exemplos de provas de resistencia

Answer 1

Resposta:

corrida :As provas de resistência são: provas de Meio-Fundo, 800m, 1.500m, 3.000m, as provas de Fundo são: 5.000m, 10.000m, a Maratona com 42.195m e São Silvestre com 12.640 metros, feitas em dois apoios, com leve inclinação do corpo à frente.

escalada: indoor geralmente é praticada em paredes de madeira com agarras, que simulam áreas rochosas naturais

O esporte trabalha os músculos do corpo todo e fortalece principalmente braços, ombros, costas e abdome

A modalidade ainda desenvolve resistência física, flexibilidade, concentração e coordenação motora

Em uma hora de escalada é possível queimar cerca de 700 calorias