Question

Quais cuidados devo tomar para evitar as doenças respiratórias ​

Answer 1

Oiih (◍•ᴗ•◍)

Resposta:

DICAS LISTADA PELOS ESPECIALISTAS PARA EVITAR DOENÇAS RESPIRATÓRIAS E CARDIOVASCULARES

• Mantenha o organismo hidratado;

• Evite fumar ou se expor a ambientes com muita poeira ou fumaça;

• Mantenha o ambiente arejado para evitar a disseminação de bactérias e vírus;

• Lave as mãos com frequência;

• Mantenha as vacinas em dia;

• Aqueça o ambiente de trabalho e da casa nos dias mais frios, mantendo a umidade adequada;

• Utilize roupas adequadas e luvas quando houver necessidade de se expor ao ar livre em dias frios;

• Mantenha hábitos saudáveis, como tempo de sono adequado, alimentação equilibrada e exercícios físicos.

¨Fonte: hcor

✎  Espero ter ajudado e Happy Halloween  Att:Emy