Question

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso

com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer

mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com

que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício.

Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão

importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num

mesmo dia.

Analisando o texto acima, identifique se o processo é endotérmico ou exotérmico.​

Answer 1

Resposta:

os treinos de corrida são excelentes para promover o gasto calórico ea queima de gordura, podendo ser feito tanto na academia quanto ao ar livre ein importante quer acorida seja feita sempre nun mesmo ritmo d de preferência de forma intensa