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Resposta:
Os desvios posturais são muito comuns, especialmente com os hábitos de vida atuais. Por serem tão comuns é importante conhecer bem os principais deles e aprender algumas técnicas para o tratamento.
Aqui falaremos sobre:
Escoliose;
Hiperlordose lombar;
Hiperlordose cervical;
Hipercifose torácica;
Retificações da coluna.
Também daremos algumas dicas importantes para garantir um bom tratamento dos desvios da coluna mais comuns. Continue lendo para estudar todos.
Escolioses
A escoliose é classificada como um desvio tridimensional da coluna. Ela pode acontecer em dois tipos: em C ou em S. O tipo mais comum é a escoliose em S já que o corpo busca se reequilibrar de um desvio criando outro desvio para o lado oposto. As escolioses que encontramos nos nossos studios, assim como muitos desvios posturais, variam de forma e de ângulo. Alguns casos são tão sutis que mal percebemos a existência da escoliose. Outros são exagerados e afetam a aparência do aluno diretamente.
Para realizar o diagnóstico correto da escoliose precisaremos fazer uma avaliação postural cuidadosa e podemos nos orientar também por exames de imagens. Porém, nunca devemos realizar um diagnóstico baseados somente nos exames. Através deles conseguimos até identificar os desvios na coluna, porém não conseguimos ver todas as compensações encontradas no corpo.
Existem algumas possíveis causas da escoliose, mas pelo menos 80% dos casos são idiopáticos, sem causa definida.
A etiologia da escoliose é dividida em:
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Estrutural: possui uma curva rígida e fixa que não desaparece quando tratamos a causa. Pode ser idiopática, congênita, degenerativa, neuromuscular, etc.
Não estrutural: possui algumas causas e quando a causa é corrigida o desvio da coluna desaparece. Pode ser causada por discrepância de membros inferiores, espasmos, dores na coluna.
Alguns pacientes também desenvolvem escoliose estrutural por causa de degeneração nas estruturas da coluna. Para entender qual é o motivo mais provável para o aparecimento da escoliose você precisa investir numa boa avaliação, como eu já falei antes. Preste atenção: seu aluno pode ter desenvolvido o desvio por vários motivos. Desvios no olhar, mordida cruzada, aumento da pressão no maxilar por uso de aparelhos, vários fatores influenciam no posicionamento da coluna.
Tratamento da Escoliose
Viu que na lista de possíveis causas colocamos a dor? Alguns alunos desenvolvem o desvio na coluna como uma adaptação para conseguir se mover em casos de dor. Pegue alguém com uma hérnia de disco que sofre de dor aguda na coluna lombar. Aos poucos a coluna desenvolve um desvio para evitar a dor durante o movimento. Em casos assim deveremos começar resolvendo a dor. Quando conseguirmos aliviar a dor conseguiremos tratar a escoliose.
Todo desvio na coluna é uma escoliose?
Não. Praticamente todos os seus alunos têm pequenos desvios da coluna, mas a não ser que essas alterações sejam acima de 10º elas não são consideradas patológicas. E mesmo essas alterações anormais só precisam de tratamento quando são acima de 20º. A maioria dos casos pode ser resolvido com tratamento conservador, usando exercícios e alguns métodos complementares como a palmilha para quem tem discrepância de membros. Acima de 35º de desvio é preciso aliar a cirurgia ao tratamento conservador para resolver o problema.
Hiperlordose lombar
Cada vez mais encontramos alunos com alterações nas curvaturas fisiológicas da coluna. Essas alterações levam a um desvio, exagero e até apagamento dessas curvaturas essenciais para um movimento funcional. A hiperlordose lombar está entre eles e precisa ser tratada através do movimento.
Chamamos de hiperlordose lombar um desvio patológico na região da coluna lombar que aumenta a lordose dessa parte. Ela acontece no plano sagital e seu diagnóstico acontece através de radiografias e avaliações. Pacientes com hiperlordose lombar costumam apresentar também uma anteversão pélvica. A falta de mobilidade da pelve também pode estar entre os motivos do surgimento da hiperlordose.
Podemos citar diversos motivos para desenvolver a hiperlordose lombar. Casos bastante comuns são aqueles causados por hábitos de vida como sedentarismo e má postura no trabalho e até momentos de lazer. Considerando que boa parte das pessoas passa o dia em frente a uma tela é bastante provável que a postura adotada durante essas horas leve a um desvio na coluna lombar (ou outros desvios posturais que veremos mais tarde).
Existem outras causas, como:
Gravidez;
Obesidade;
Genética;
Movimentos repetitivos;
Lesões e traumas;
Hérnia de disco;
Fraqueza e encurtamentos musculares;
Espondilolistese.
Assim como na escoliose, dores causadas por outras patologias também podem causar hiperlordose lombar. O corpo sempre cria adaptações para continuar se movendo e escolherá a maneira que lhe dá mais conforto. Isso acontece mesmo que signifique sacrificar a estabilidade da coluna lombar através de um desvio.
Explicação:
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