• Matéria: Ed. Física
  • Autor: cardosoeunice900
  • Perguntado 5 anos atrás

atualmente a ginástica aeróbica vem sendo praticado em vários formatos. realize uma pesquisa com o objetivo de descobrir quais são as principais características do :

b) aero dance?​

Respostas

respondido por: amanda518041
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Resposta:

Além de emagrecer e divertir, a aerodance melhora o condicionamento cardiorrespiratório, a coordenação motora, a força muscular e promove uma melhor socialização, elevando a autoestima e promovendo a desinibição.

A aula é contraindicada para quem sofre de problemas de coluna e cardiopatias graves.

Explicação:


cardosoeunice900: obrigado
cardosoeunice900: por me ajudar
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