atualmente a ginástica aeróbica vem sendo praticado em vários formatos. realize uma pesquisa com o objetivo de descobrir quais são as principais características do :
b) aero dance?
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Resposta:
Além de emagrecer e divertir, a aerodance melhora o condicionamento cardiorrespiratório, a coordenação motora, a força muscular e promove uma melhor socialização, elevando a autoestima e promovendo a desinibição.
A aula é contraindicada para quem sofre de problemas de coluna e cardiopatias graves.
Explicação:
cardosoeunice900:
obrigado
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