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Quando uma pessoa está se exercitando, alguns hormônios são liberados, como a endorfina, que cria uma sensação de felicidade, além de reduzir o estresse. Assim, o exercício físico auxilia no combate de doenças como depressão, ansiedade.
espero ter ajudado ✨
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atividades físicas liberam hormônios que nos fazem mais felizes.
façam atividades físicas povo
usem máscara tbm
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