Question

Quais os benefícios que uma alimentação saudável pode trazer para a sua vida​

Answer 1

Todos benéficios ligados a forma como você leva sua vida.

Explicação:

A alimentação balanceada em valores nutricionais podem trazer resultados positivos para a pele, musculatura, conunto osseo e até mesmo melhora a atividade cerebral! O importante é juntar isso com exércicios físicos e uma boa noite de sono, principalmente investindo em produtos naturais e orgânicos, isso retarda doenças causada pelo desgaste que vem com a idade, logo, é o segredo para a longevidade. Me falta base científica para dar mais detalhes, mas recomendo uma dieta direcionada para o resultado desejado, seja ele estético, sanitário ou esportivo!! Espero ter ajudado.