sedentarismo é a falta ou a diminuição de atividades físicas regular. Quais as consequências que a falta de atividades físicas provoca?
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Implica em uma série de doenças, como a osteoporose e a hipertensão, sendo responsável por 30% das queixas de enfermidades cardíacas. A prática constante de exercícios ajuda a manter equilibrado o nível de colesterol bom (HDL), fundamental para o bom funcionamento do organismo.
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Sob-peso ou obesidade, facilidade de pegar qualquer vírus, é tendem até problemas de saúde graves.
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