Question

3) O que é preciso fazer para ter uma boa saúde?​

Answer 1

Resposta:

Abaixo, confira algumas dicas para manter a boa saúde!

Mantenha um peso saudável.

Pratique exercícios físicos regularmente.

Tenha boas noites de sono.

Reduza o estresse.

Busque uma alimentação saudável.

Não exagere na bebida.

Tenha um acompanhamento médico regular.

Use protetor solar.

Preste atenção no seu corpo.

Explicação:

Espero ter ajudado!

Bons estudos!

Answer 2

Ter uma alimentação nutritiva e saudável (comer de 3 em 3 horas).

Praticar atividades fisícas.

Ter boa noite de sono (dormir pelo menos 8h por noite).

Beber bastante água.

Espero ter ajudado!