Question

2. Para iniciarmos um relaxamento efetivo devemos nos ater as sensações produzidas por dois passos distintos, quais passos são estes? *
1 ponto
Realizar exercícios longos e alta intensidade, seguidos de relaxamento longo.
Realizar exercícios curtos de alta intensidade, seguidos de relaxamento mais curtos.
Realizar exercícios de baixa tensão e intensidade, seguidos de relaxamento mais longos.
Realizar exercícios de alta intensidade e curtos períodos, seguidos de relaxamento mais longo.

Answer 1

Resposta:

Realizar exercícios de baixa tensão e intensidade seguidos de relaxamento mais longos.