• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Kryxxz
  • Perguntado 5 anos atrás

Quantas vezes na semana eu preciso fazer exercícios de flexibilidade para conseguir abrir o espacate?

Respostas

respondido por: analukids527
1

Cada um tem o seu tempo❤❤❤❤❤

respondido por: 0273890
2

Resposta: O alongamento sentado com as pernas abertas ajuda a aumentar a flexibilidade tanto das laterais internas como externas das pernas so isso que eu sei mas o tempo varia de uma pessoa para a outra

Explicação:

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