Matéria: Ed. Física
Autor: Erikagomes12345
Perguntado 5 anos atrás

Me ajudem por favor!!!

Anexos:

Respostas

respondido por: lehhfreitas123

Resposta:

É muito importante hidratar- se antes e depois de atividades físicas. A falta de ingestão de liquidos pode levar a desidratação e até alterar o equilíbrio hidroeletrolitico , dificultar a termorregulação representando risco pra saúde e/ou provocar uma diminuição no desempenho esportivo .

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