Question

quais os benefícios da arte para uma vida saudável​

Answer 1

Resposta:

A arte nos oportuniza o autoconhecimento, a expressão e o enfrentamento da dor com mais serenidade, por outro lado auxilia a diminuir os níveis de tensão, estresse emocional e físico, tristezas, angústias e ansiedade, promove a estabilidade de doenças crônicas.

Explicação:

Expressar pensamentos e emoções que podem ser difíceis de serem ditos em palavras;

Diminuir o estresse e a ansiedade;

Relaxar, sentir-se mais calmo e mais feliz;

Conectar-se a si mesmo em um nível profundo, não importa o que esteja se passando;

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