Matéria: Biologia
Autor: aylalana7919
Perguntado 5 anos atrás

Como aumentar a densidade dos ossos e cartilagens?

Respostas

respondido por: lucasferreirabarcelo

Resposta:

Evitar excessos no consumo de álcool, abandonar o cigarro, fazer musculação e adotar uma dieta rica em proteínas, cálcio, ômega 3 e vitaminas D e K ajudam a aumentar a densidade óssea. Densidade óssea é um termo médico que se refere à quantidade de cálcio e proteínas presentes em nossos ossos

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me ajudem pfv, é pra agora porfavor me ajudem

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