Question

quais os efeitos do relaxamento no organismo humano e cite três exercícios de relaxamento?

urgente​

Answer 1

Resposta:

Relaxamento

O relaxamento é uma técnica que busca desfazer as tensões físicas, mentais e emocionais. Em estado normal, o organismo humano permanece isento de qualquer tipo de tensão, mas através do dia-a-dia adquirimos tensão de várias origens. Em alguns casos as tensões são originadas a partir de pensamentos e emoções omitidas e reprimidas de forma que se torna imperceptível.

Explicação:

não sei se está certo mais espero ter te ajudado