Question

Exercícios aeróbicos ajudam a prevenir problemas de saúde, verdadeiro ou falso???

Me ajudem!!!

Answer 1

*Resposta:*

verdadeiro

Explicação:

A prática regular de exercícios pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e AVCs, fortalecendo o músculo cardíaco, reduzindo a pressão arterial, aumentando os níveis de HDL (colesterol bom), diminuindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e melhorando a circulação.