Question

O Parkour é aparentemente um "esporte perigoso", porém, quando praticado
com disciplina e consciência, o praticante adquiri um bom condicionamento físico,
quais são as capacidades físicas que um praticante de Parkour desenvolve?
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urgente pfvv

Answer 1

Aprimoramento da coordenação motora e estimular o exercício físico.

O Parkour aprimora a respiração por meio da melhora do sistema cardiorrespiratório, aprimora o sistema automotor, dá ao seu praticante uma melhor noção de espaço e consciência corporal e é uma ótima atividade para queimar calorias e se manter em forma.

Ele também trabalha a resistência do corpo em conjunto com a mente, melhora a concentração e desenvolve a coordenação motora e flexibilidade.Em relação ao emocional, o Parkour é uma alternativa excelente para reduzir o estresse, elevar a autoestima e promover uma sensação de bem-estar e felicidade.