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Com o surgimento do novo coronavírus (COVID -19) o mundo está mudando e, com isso, estamos nos reinventando em tudo o que fazemos. A ideia é fazer tudo para minimizar as possibilidades de contágio da doença e seus fatores agravantes.
Com este propósito, o Studio Bella Forma vem intensificando a prática de atividades físicas, que pode ser uma importante aliada neste processo.
Lembra o proprietário Murilo Silva, que os benefícios dos exercícios físicos são inúmeros, inclusive quando se trata da questão imunológica.
“Precisamos ter em mente que a atividade física não previne o contágio do novo coronavírus. Porém, deixa o organismo mais resistente e protegido contra outras doenças oportunistas, que podem ser fatores determinantes para potencializar a ação de diversos vírus”, diz Murilo
Exercícios físicos são aliados da imunidade
Quando fortalecemos o sistema imunológico, a resposta do organismo passa a ser mais eficiente contra diversos casos de infecção.
É praticamente consenso entre os profissionais, que a prática regular de atividades físicas com intensidade moderada pode ser considerada uma aliada no aumento da imunidade.
O aumento dos linfócitos (células do sistema imunológico que fazem a função de defender o organismo de agentes desconhecidos) extingue e neutraliza células infectadas por vírus e bactérias. Consequentemente, elimina todo o desconforto e traz a melhora do quadro clínico.