estagios de
VAMOS PRATICAR
Das inúmeras capacidades físicas e motoras que seu corpo pode aprimorar, com o passar do tempo
através de suas práticas. Quais seriam melhor desenvolvida com a pratica do Badminton?
Respostas
O badminton é constituído por uma estrutura de movimentos acíclicos e intermitentes (esforço/pausa), muito dinâmico e complexo. Por ser jogado em quadra menor que a de tênis, acaba sendo um jogo mais rápido. As principais capacidades exigidas são velocidade, agilidade e potência. Ter um bom reflexo e coordenação motora também são importantes. O praticante tem que correr, saltar e virar bruscamente, exigindo grande esforço físico. Durante uma partida, chega-se a correr quase dois quilômetros e podem ser queimadas 468 kcal em uma hora de prática.
Veja mais: Confederação Brasileira de Badminton
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